Xanten am Rhein

iese Form der Meditation ermöglicht auch unerfahrenen Menschen, gedanklich zur Ruhe zu kommen und vom Alltag körperlich sowie geistig zu entspannen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden in ihr eigenes Herzchakra geführt und angeleitet, ihr imaginäres Licht und ihre Energie im ganzen Körper auszudehnen. Zur Unterstützung werden meinerseits Mantren gesungen. Durch die ruhige entspannte Atmosphäre in der Natur kommen wir ganz bei uns selbst an und laden unsere Energiereserven wieder auf. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und evtl. Kissen